【今すぐ確認！！】 これが出来ないとダイエットは失敗します！

こんにちは。

ささです。

今回は

目標設定の仕方について

お話しします。

というのも私が

これを知らずに

ダイエットを行い失敗した

経験があるからです。

なので、あなたのダイエットが

成功しないのは

目標設定の仕方が下手

だからかもしれません。

なので今回の話を聞いて

正しい目標設定をし

ダイエットを行ってみてください。

必ず、成果が出ます！

今回の記事を読んで頂ければ

あなたは一週間で２ｋｇ

三週間で５ｋｇと

グングン体重を落とし

二か月も経たないうちに

無駄な肉の無い引き締まった体を

手に入れることができます。

そうすればあなたは

鏡の前に立ち自分体を眺め

「俺だってやればできる」と

自信に満ちあふれることでしょう。

周りの友人からも

「お前最近

　引き締まってきたな」と

褒められること間違いありません。

自分に自信がついたあなたは

迷いなく行動できるはずです。

なので女性が困っていたら

いち早く手を差し伸べ

紳士的な態度で

接することができます。

あなたは

自然とレディファーストが

できる男性に成長し

モテモテになるでしょう。

しかしこの方法を

知らなければ

目標を見失い、

今回の減量も

必ず失敗するでしょう。

「今回こそ！」と意気込み

ダイエット始めるあなた。

「絶対やせる」と

最初はハイペースで減量を

続けます。

しかし、1週間後には

「少し、痩せたきたから」と

モチベーションは停滞気味に。

そうしていくうちに

徐々にダイエットを始める前の

生活に逆戻り。

そしてふと体重計に乗った時に

「やばい！」と

あなたは焦り、

ダイエットを開始します。

と出口の見えない

ダイエット道を歩むことに

なります。

そうしてあなたの脂肪は

どんどん強固なものに

なっていきます。

こうならないためにも

この方法を知っておいてください。

その方法とは、

二つ目標設定をする

というだけです。

説明すると

一つ目は大きい目標、

二つ目は小さい目標を立てる。

ということです。 

具体的なやり方を説明します。

大きい目標の立て方は

いつまでに

何ｋｇ落として

何をしたいか

という風に立ててください。

何をしたいかの部分は

「夢」みたいなことだと

すごくいいです。

小さい目標の立て方なんですが、

こちらが重要になってきます。

やり方は、

大きな目標を達成するために

毎日の目標

一週間後の目標を立てていきます。

やり始めの毎日の目標は

必ず毎日できるものにしてください。

「腹筋10回やる」でもいいです。

毎日達成することで

モチベーション維持に繋がり、

自信もついてきます。

それでは今すぐ

自分の夢を強くイメージ

してください。

これができたあなたは

自分で立てた計画をしっかりと

こなすことができるスマートな

男性になれるはずです。

毎日目標に向かって努力している

人はカッコイイですよね。

そして、あなたもカッコイイと

言われる側になることができます。

逆にできなければ

目標もなく漠然とした毎日が

過ぎ去るのを待つだけです。

そんなことでは

生きている意味がありません。

充実した人生を送るためにも

しっかりと二つの目標設定を

していきましょう。

最後までご覧いただき

ありがとうございました。