こんにちは。 ささです。 今回は 目標設定の仕方について お話しします。 というのも私が これを知らずに ダイエットを行い失敗した 経験があるからです。 なので、あなたのダイエットが 成功しないのは 目標設定の仕方が下手 だからかもしれません。 なので…

こんにちは。 ささです。 突然ですが、 ついつい無意識に発してしまう 言葉ってありますよね？ そう、口癖です。 ということで 今回お話しするのは、 ツラいことでも やりたくなっちゃう 魔法の口癖についてです。 なんでも？？だと 嘘つけ！んなもんあるか…

こんにちは。 ささです。 今日お話しするのは これから ダイエットを始めるあなたに 知っておいてほしいこと についてです。 もちろん、もう既に ダイエットを始めている方にも 必ず知っておいてほしい 内容です。 ある一つの簡単なこと なんです。 このたっ…