あなたはもってる？ダイエットを成功させる最強の思考

こんにちは。

ささです。

あなたはダイエットをしても

「いつも途中でサボってしまう」
「痩せる前に諦めてしまう」

と思ったことはありませんか？

今回はそんなあなたに

ダイエットが

必ず成功する思考

についてお話しします。

ダイエット成功には

なによりまず、

メンタルがすごく

重要になります。

メンタルが重要な理由は

人間は思考から行動が生まれる

からです。

考えてみてください。

あなたがラーメンを食べるときは

（お腹すいたー）

（ご飯食べに行こうかな）

（そうだ、ラーメン食べに行こ）

と考えるはずです。

ダイエットもこれと同じで

（痩せたいなー）

（なにしようかな）

（ランニングしよ）

と考えてから行動するはずです。

何事も思考してから行動に移す

というプロセスを踏んでいるのです。

なので

「自分なんか絶対痩せられない」

と考えているのと

「自分は絶対に痩せられる」

と考えているのでは

そもそものモチベーションに差が

出てくると思いませんか？

モチベーションによって

人が取る行動は変わってきます。

なので何としても

ダイエット成功させたい

あなたには、ぜひ最後まで

読んで頂きたいです。

この思考を知れば

今回のダイエットがあなたの

人生で最後のダイエットになります。

途中で諦めてしまうこともなく

サボることもなくダイエットを

成功させあなたは

引き締まった体を手に入れます。

友人には
「良いカラダしてんなー」
と言われ、

夏の海では

その引き締まった体を

見せびらかし視線を集め

優越感に浸れます。

しかも、自分から声を

かけなくても女の子の方から

声をかけてくるかもしれません。

ナンパだってし放題の

遊び放題で

人生で一番楽しい夏を

過ごすことができます。

しかし、知らなければ

あなたは今回もダイエットに

失敗し一生、夏の海を楽しむ

ことはできないでしょう。

夏の海では太っている体を

見せたくないので

シャツを脱ぐことができません。

暑くてたまらず、脱いでみたら

友人には

「いつみてもぽよぽよ腹だな」

とグサッと言われ、「

あなたは苦笑いを返すの

精一杯でとても悔しい思いを

することになります。

しかもそんな太った体では

ナンパなんか到底無理。

頑張って話しかけても

嫌な顔をされ話も

聞いてもらえないでしょう。

しまいには

「デブとかマジ無理」

と言われ人生をやめたくなる程の

ショックを受けてしまいます。

というのも、これは

私が実際に言われた

言葉だからです。

あの言葉は一生

忘れられません。

そんな悲惨な経験をした私は

夏の海がトラウマになり

いけなくなりました。

挙句の果てには

夏の海でチャラチャラしてる奴

なんか嫌いと偏見を持つようになり、

性格は卑屈になっていきました。

そんな性格の奴と遊びたいと

友人は思ってくれるはずもなく

私は瞬く間に孤独になっていきました。

でも、人生は一回きりだし

せっかくだから

「夏も楽しみたいし、

　友達とも遊びたい」と思い

ダイエットをしよう

決意しました。

結果としては

ダイエットに成功しました。

そして、今では

思いっきり夏の海を楽しみ

毎回「人生最高の夏だった」と

友達と言っています。

今、思えばダイエットに

成功したのはあることを

すごく考えたからだと

思っています。

そのあることとは

自分のことについて

です。

これでは少し漠然としているので

具体的にどういうこと考えていたのか

２つ紹介したいと思います。

１つ目は

なりたい自分について考える

ということです。

これは

行動＝なりたい自分への第一歩

と繋がりモチベーションが

湧いてきます。

２つ目は

現状が永遠に続いたら、

と考えることです。

これは、逆境が自分の

モチベーションとなり

行動の原動力になるからです。 

私はこれらのことを常に

考えてダイエットに

成功しました。

では今すぐ

「痩せた自分を

想像してください」

できましたか？

さらに痩せた自分は

何をしたいと思っているか

まで考えてれればさらに良いです。

これができたあなたは

なりたい自分を手に入れ

夏の海を思う存分楽しむ

ことができるでしょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。